Открыть меню

Целительная сила воздуха гор

Целительная сила воздуха гор

Целительная сила воздуха гор

Уже много лет известно о полезных свойствах горного воздуха и его способствовании лечению различных заболеваний. Это связано с тем, что в его составе снижено содержание кислорода. При возникновении гипоксии (то есть кислородного голодания) в качестве защитной реакции организм человека начинает подключать все механизмы саморегулирования. Постоянно живущие в горной местности люди значительно реже болеют, а долгожителей среди них рекордное количество. Причем, и в глубокой старости большинство из них остаются бодрыми и сохраняют ясность ума и памяти. Почти сорок лет назад профессор Стрелков разработал метод гипокситерапии, основанный именно на свойствах горного воздуха, который с успехом используется и в наши дни. Лечение воздухом с низким содержанием кислорода благотворно воздействует на организм в целом, улучшаются обменные процессы, проходят вызванные стрессами головные боли и нарушения сна.

Если же особых показаний для лечения нет, но хочется улучшить общее состояние, повысить сопротивляемость организма, да и просто с пользой провести время, можно положиться на природу и самому отправиться в горы. Ведь в них заключены величие и суровая красота, от которых замирает сердце, горные вершины с шапками сверкающего, подобно драгоценным камням, снега, покрытые зеленью лесов склоны и подножия – все это стоит увидеть своими глазами. Если вы не собираетесь штурмовать самые неприступные вершины, а намерены просто отдохнуть, вам не понадобятся полные сумки снаряжения. Ограничьтесь минимумом вещей, но не забудьте про солнцезащитные очки (на большой высоте намного выше доля ультрафиолетового излучения), крем от солнечных ожогов, головной убор с полями или козырьком, удобную обувь, средства от комаров. Спокойный отдых будет обеспечен, если вы хорошо и основательно к нему подготовитесь.

Сейчас получает все большее распространение оротерапия, иначе говоря – лечение горным воздухом. Ее огромный плюс в том, что при этом вы еще и прекрасно отдыхаете, наслаждаетесь тишиной, прекрасными видами, ароматами трав, так что лечение доставляет исключительно положительные эмоции.

Вы можете совершать неспешные прогулки на территории дома отдыха или же путешествовать с палаткой и рюкзаком по горным тропам – польза от любого вашего времяпрепровождения будет колоссальная. Поклонникам активного отдыха неплохо добавить к своему снаряжению отпугиватель собак. Стопроцентная защита от нападений беспризорных псов будет с ним гарантирована.

Многие люди, понятия не имеющие об оротерапии, приезжая на горный курорт, вдруг замечают, что у них появляется приподнятое настроение, энергичность, жизненные силы. Дело в том, что низкое содержание кислорода в горном воздухе (примерно вдвое меньше, чем на равнинной местности) вызывает перестройку в функционировании всех систем организма. Получая сигнал о нехватке кислорода, мозг подает команды усилить работу легких, дышать приходится чаще, в результате улучшается процесс поставки кислорода в кровь.

Оротерапия хороша не только для лечения, но и для предупреждения многих болезней. К тому же, горный воздух стимулирует и физическую, и умственную работоспособность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Сахарный Домик · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Соглашение на обработку персональных данных